Spécialiste dans la conception de programmes personnalisés qui tiennent compte de votre anatomie,
génétique, objectifs, emploi du temps, préférences et niveau d'entraînement. Mon approche individualisée garantit que chaque séance est parfaitement adaptée à vos
besoins uniques.
Après réception de vos programmes, vous pourrez me poser toutes vos questions afin que je vous éclaire.
Ensuite, vous progresserez en totale autonomie jusqu’au bilan, au terme de 6 semaines (durée de vie moyenne d'un programme avant de le faire évoluer).
Je m'adapte à votre rythme de vie en planifiant des séances d'entraînement qui conviennent à vos disponibilités et préférences. Que ce soit dans une salle de sport ou dans le confort de votre domicile, nous pouvons créer un environnement propice à votre réussite. Mon objectif est de vous faire progresser de manière sûre et efficace.
Pour vous accompagner dans votre pratique sportive, il est important de suivre une diète en cohérence avec cette pratique. Que ce soit pour une transformation physique,
être en meilleure santé ou bien pour être plus performant, il est essentiel de privilégier certains aliments par rapport à d'autres et dans les bonnes quantités.
Une journée type comportant tous les repas du matin au soir vous sera distribuée. Cette journée prendra en compte vos préférences et votre emploi du temps.
Des conseils concernant les compléments alimentaires vous seront également donnés. Les compléments ne peuvent pas remplacer une bonne alimentation, mais peuvent vous
aider à fournir à votre corps les bons minéraux, vitamines et nutriments en quantités suffisantes.
À la réception de vos programmes, réunissez toutes vos questions afin que j'apporte les éclaircissements nécessaires. Une fois vos 6 semaines terminées, vous réaliserez un bilan complet avec de nouvelles photos et votre nouveau poids, afin que je puisse vous apporter les conseils les plus avisés pour la suite.
En cliquant sur le lien ci-dessous, vous allez être redirigé vers un formulaire de contact. Une fois complété, nous conviendrons d'un entretien téléphonique afin que je puisse avoir toutes les renseignements nécessaires pour l'élaboration de vos programmes. Vous recevrez vos programmes sous 14 jours. Construire un programme personnalisé est une tâche minutieuse. Chaque détail y est pris en compte et calculé. Le règlement se fera par PayPal lorsque le programme sera terminé.
Réserve ton programme : 150.00€